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集团新闻

接受好的心理暗示

“从今天开始我要微笑着面对每一个人!”“我今天的面试一定会顺利的!”

  亲爱的,你为自己做的心理暗示很可能会应许。经常应用这个有点神奇的心理工具,为自己开启心幸福吧。

  暗示你,影响你

  杰克刘在每次公司开重要会议要发言之前都主动给予自己心理暗示。他会长长地深深地做呼吸练习,在心里一个字一个字地对自己说:“杰克,即使当着一百一千一万人的面儿,你也能够流利地完成演讲!”这样对自己心理暗示一段时间之后,他在开会时能够越来越自如地控制语调和节奏,甚至能够放松地用眼神与大家交流了。

  “心理暗示是个咒语,一念天堂,一念地狱。请记住,你有权选择:选择生命,选择快乐,选择健康。”法国著名心理学家埃米尔•库埃说,受暗示性是人的心理特性,它是人类在漫长的进化过程中形成的一种无意识的自我保护能力和学习能力,这帮助人类在复杂的环境中生存下来。即使是在今天,“人无时无刻不在受到心理暗示,不管你抗拒还是接收。”

  心理暗示的力量

  库埃举了两个例子说明心理暗示的力量:“有人曾经做过‘人工印记’的实验,用邮票大小的湿纸片贴到被试者的皮肤上,告诉他说,贴上之后这块皮肤就会发烧。不一会,揭去纸片,皮肤果然变红了。还有人将一块金属硬币放到暗示者的手臂上,暗示说这块硬币刚在火上烤过,会把皮肤烫起水疱来。没过多久,硬币下面‘烫’起了水疱,呈现了轻度烧伤的痕迹。”

  也许你看过电视剧《说好不分手》——在剧中,顶着巨大工作压力的冷云怀孕了,丈夫林易南放弃了出国升迁的机会,留下来照顾她。当冷云因为特别严重的呕吐到医院检查时,医生告诉林易南:你妻子是假孕……现实生活中也曾发生过渴望生育的女性假孕的真实事件。北京大学心理学博士、中科院心理所组织与员工促进中心研发部主管肖震宇认为,假孕也是由强烈的心理暗示造成的。“当怀孕这件事对于这个女人有着非常重要的意义——比如,提升家庭地位,减少工作压力等等,同时因为某些原因(食物问题等)出现呕吐、反胃等生理反应,同事或家人关切地询问是否怀孕的时候,就容易强化妊娠的心理暗示,而这种暗示反过来会干扰到生理激素的正常分泌,出现停经等生理现象,进而更加增强了当事人怀孕的信念。”看,心理暗示的力量就是这么强大……

 

 
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